温泉沐浴注意事项
2014-03-06 00:00:00
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<span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;"> 第一：先冲凉洁身，这样不但能够让身体快速适应水</span><span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;">温，还能保持温泉水质卫生。另外，洗去皮肤汗渍会更容易</span><span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;">吸收泉水中的矿物质。</span><br />
<span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;"> 第二：选择适合自己温度的水池浸浴，一般从温到热，</span><span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;">每次浸浴15～20分钟即应上岸稍作休息后再浸浴（高温池不</span><span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;">应超过10分钟）。</span><br />
<span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;"> 第三：对于初次泡温泉的人，如果感觉不适应或浸泡时</span><span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;">间过长，可能会出现口干或胸闷等不舒适的感觉，此时应立</span><span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;">即上岸稍做休息，喝杯水或饮料可舒缓不适。</span><br />
<span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;"> 第四：患有较严重的心脏病、高血压的人以及怀有身孕</span><span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;">者和身体不适者均不宜入池浸泡，除非经医生准许或有专人</span><span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;">陪同才行。</span><br />
<span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;"> 第五：当地要求酗酒者严禁入池浸泡。</span><br />
<span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;"> 第六：身体适应者可在浸泡期间“过冷河”，即淋冷水</span><span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;">温差浴。</span><br />
<span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;"> 第七：浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，因</span><span style="line-height:2;font-family:SimSun;font-size:14px;">为这样才能保存皮肤表面所吸收的矿物质。</span>
